Форма для занятий
- 2 комплекта легкой (штаны или шорты + майка)
- 2 комплекта теплой (носки, штаны, толстовка или майка с рукавом)
- Наколенники (для комфорта)
- Лёгкие кеды или тенниски + одежда, которую не жалко испортить (для занятий на улице и на камнях могут пригодиться)
Обувь
- Легкие сандалии или шлёпки
- Резиновые сапоги
- Кроссовки или кеды, если вы планируете активно гулять по горам
Одежда
- Шерстяные носки
- Куртка (для тепла и защиты от ветра)
- Свитер (полар, шерсть)
- Кепка или косынка, теплая шапочка
- Майка, шорты
- Штаны и рубашка
- Носки легкие
- Белье, купальный костюм
Прочие важности
- Средства личной гигиены (салфетки, интим.гигиена, расческа, з.щетка, паста, шампунь)
- Полотенце для душа
- Прищепки ( тазики для стирки, порошок и веревки будут)
- Дождевик
- Очки с/защитные
- Крем от загара
- Средства защиты от клещей и насекомых
- Инд. аптечка (лейкопластырь бактер. и в бобине, бинт эластич., индивидуальные медикаменты)
- Фонарик электрический – ВЗЯТЬ ОБЯЗАТЕЛЬНО!
- Наручные часы (телефоны неудобны, плохо ловят, теряются… И обычно к середине лаборатории уже не выносятся из домика. А опоздание на классы не приветствуется)
- Пилот – в домиках всего по 1-2 розетке на комнату, как правило, этого недостаточно…
- Хоба – часть занятий может проходить на природе и это нужно для комфортного времяпрепровождения
- Удобная кружка для чая (будет возможность пить чай между приемами пищи)
- Миска и ложка (по желанию) - Можно взять любимые специи и чаи/кофе.
- Зарядные устройства (мобильник, ноут, или что у кого))) - Фотоаппарат - Коврик туристический (пенка)
- Лёгкий флисовый плед (по желанию, для массажа и йоги будут очень кстати)
- Спальник (в зависимости от теплолюбивости, одеяла в домиках есть, но все же…)
- Термос (по желанию)
- Внимание! Если вы планируете питаться самостоятельно – возьмите с собой все необходимые продукты, посуду. До ближайшего магазина 6 - 7 км.
- Паспорт
- Медицинский полис
- Страховку от клещей
- Деньги (сувениры, мед, травы). Обязательно НАЛИЧНЫЕ, ближайший банкомат в 5 км. От базы, безналичного расчета почти нигде нет.